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腰果明目汤：消除肠胃胀气，改善消化不良

材料胡萝卜100克，土豆60克，嫩豆腐半盒，腰果50克，芹菜50克，橄榄油、盐、黑胡椒、水淀粉各适量。做法胡萝卜、土豆去皮，芹菜切末，嫩豆腐切小块，备用。锅中倒入橄榄油烧热，加入胡萝卜及土豆炒至熟软，盛出，倒入果汁机中，

心脑血管病患者安全度夏七注意

酷暑对于心脑血管病患者而言，是一个考验。这类人群特别要注意以下几个方面： 1、多喝白开水夏季，由于出汗多、饮水少，血黏度增加，缺血性脑卒中患者明显增加。而防止血黏度增高最好的办法就是多喝白开水，每天饮5-8

青少年应如何防治假性近视？

由于假性”近视”可发展为真性近视，对儿童和青少年的眼健康危害极大，因此，各位家长应对该病给予高度的重视。那么，儿童和青少年应如何防治假性近视呢？小编在这里和大家分享几种防治方法。一、要保持科学的用眼姿势：儿童和青少年在看

新生宝宝五大原因肚子胀

小宝宝的肚皮本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为宝宝的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。究竟是什么原因呢？宝宝肚子胀有原因原因1：在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，

水果汤能解暑也能安神

心神不安的时候容易出现悸易惊，口舌生疮，大便燥结等病症，养心安神是指通过安定神志、蓄养精神治疗神志不安的方法，平时可以通过食用酸零仁、猪心、银耳、百合、莲子等缓解症状。银耳杏仁苹果汤【材料】苹果2个，杏仁20克，银耳50

宝宝饮食注意宝宝的三大饮食禁忌

宝宝是一个家中的主心骨，要是没有宝宝这个家就却少了不少的活力，所以宝宝的健康也是很重要的。要保护宝宝的健康就要知道饮食禁忌。那么各位家长你们知道宝宝的一些饮食中的禁忌么？3～4个月宝宝饮食禁忌3～4个月的宝宝，仍然以母乳

冬季补肾天时最有利

肾虚的人可能一直四季都在补肾。事实上最适合补肾的季节是冬季。中医认为肾与冬季密切相关，五行都属水，阴阳中都是属阴的。冬季补肾所谓天时最有利。那么冬季该怎么补肾呢？主要补什么呢？《素问·四气调神大论》说：冬三月，此谓闭藏，

控制宝宝吃零食的方法

很多妈妈不敢给宝宝吃零食，是因为宝宝一吃起零食来就没完没了，而且零食吃多了，宝宝吃饭时就不爱吃了，可怎样才能让宝宝少吃零食呢？其实，导致宝宝不好好吃正餐，不见得就是因为吃零食引起。如果妈妈注意以下几点，就可以有效地控制宝

游泳的好处女性游泳的好处与禁忌

游泳，是人类凭借自身动作，使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。很多人都喜欢游泳，游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法。对于女性来说，在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了活动，可促使全身的肌肉得

常吃八种菜预防八种癌症

生活水平提高了，但生活环境却破坏的差不多了，不健康的生活环境让癌症患者越来越多，那么如何才能吃出健康呢？多吃海带或许会有些帮助。海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素

详解疥疮如何治疗 1/2

疥疮的治疗并不复杂，主要以外治为主，一般不需口服全身用药。如合并感染或湿疹化等也可用内服药治疗。外用药常用的有硫黄软膏等，一般可以治愈。有的患者治疗效果不尽如人意，是由于用药不规律，治疗周期短等所致。对疥疮的治疗特别要注

包皮手术后注意事项：记得要穿宽松的内裤

什么是”包皮过长”大家都很了解了，作为男科常见疾病，包皮过长危害着不少朋友的身心健康，不仅仅是对男性，对女性的健康也造成了威胁，需要引起关注。那么，包皮过长怎么治疗呢？针对包皮过长，一般我们采取手术切除的方式进行治疗。那

枸杞滑溜里脊：滋阴补血、美发明目

做法枸杞子25克水煎取药汁，反复煎两次，药汁合为一处，文火煎至浓汁，约25毫升，猪里脊250克切片，用鸡蛋清、水淀粉拌匀，油七成热时，放入里脊肉略炸后捞出。油锅中投入葱、姜、蒜、里脊片，倒入用枸杞浓汁、料酒、盐、醋、水淀

MERS中东呼吸综合征要关注不要紧张

近期，中国确诊首例输入性中东呼吸综合征（MERS）病例，激起层层涟漪。和当年肆虐的SARS相比，其传染性到底怎么样？我们该如何预防？人传人能力有限中东呼吸综合征（MERS）是由一种新型冠状病毒（MERS

笋皇炒肚尖——缓解便秘养心

猪肉是我们生活中不可缺少的一部分，经常食用，而且价格也比较便宜，是我们餐桌上的肉食之一，它可以促进代谢，而且还可以补铁补血，增强体质的哦。猪肚也是大家喜欢的一种食材，猪的胃部，食用方法多，可以还可以有养心润肺的作用，来看

消除乳房胀痛的11个小妙招

”乳房胀痛”，心里难受，全身不适，怎么办？接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。二、经常”按摩乳”房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按

蓝莓怎么吃最有营养

蓝莓（蓝莓的功效与作用）怎么吃最有营养，蓝莓具有很高的营养价值和功效，蓝莓中有丰富的抗氧化剂，可以延缓人体的性（性衰老）；还能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康，强化视力，减轻眼球疲劳等。那么蓝莓怎么吃最有

中药调理月经不调很灵验玫瑰益母草为女人调经

月经周期紊乱是”月经不调”的一种表现，而有研究发现，月经不调容易导致患”心脏病”危险增加3倍。因此女性不要忽视了月经不调疾病，应该积极调理月经不调。这里小编介绍中药调理月经不调的方法。女性月经周期紊乱，患心脏病风险高美国

黄花菜拌海蜇——清热安神利尿解毒

海蜇大家都吃过的吧，是一种很常见的而且营养价值比较高的食材，一般做凉菜比较多。口感脆脆嫩滑爽口，而且还可以清理肠道，具有润肠的作用，海蜇的食用方法有很多，知道黄花菜拌海蜇可以利尿解毒。黄花菜拌海蜇食疗功效:清热安神、利尿

白内障的早期症状有哪些

白内障的早期症状有哪些？这是很多朋友在线咨询的问题。目前白内障不仅老年人当中会发生，婴幼儿也有患上白内障的几率，这类白内障我们称之为先天性白内障，生活中我们对先天性白内障的不了解是延误治疗的主要原因，尤其对于白内障的早期

预防不育有哪些要点是要注意的

男性不育给男性朋友带来了烦恼。那男性不育应如何预防呢？有哪些预防的方法呢？下面就来具体的了解一下。1、良好的个人卫生习惯要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等

介绍几种珍珠粉面膜的制作方法极其功效

我们都知道珍珠粉面膜的效果很不错，很多爱美的女性朋友都很想了解珍珠粉面膜怎么做。特别是在冬季，珍珠粉面膜绝对是一种不错的天然护肤品。下面小编就向大家介绍几种珍珠粉面膜的制作方法极其功效。 1.珍珠粉香蕉面膜香蕉一根去

寒秋要注意预防溃疡病

导读：该病是一种容易复发的病，因而专家们主张对溃疡病进行维持治疗，尤其是既往有过多次复发者，应作为维持治疗的重点对象。胃及十二指肠溃疡，统称溃疡病，是人们消化系统常见的疾病之一。据统计，人群中约1012％的人患过此病。随

三伏天里该如何养胃？你可能不能少了这2种食物

　每年的7-8月份的时间里，经常都是存在着三伏天这样的一种说法，而三伏天的你可能需要去注重很多的养生动作，不然可能会让你的身体在下半年出现一些不适和问题；　而今天小编打算和各位女性朋友来聊一聊关于在这样的三伏天里，你需要

传统危化品管理的“氢”规戒律待破

作为目前全球最大的新能源汽车产销国，继纯电动后，我国正掀起新一轮氢燃料电池技术风潮。“强势崛起”的燃料电池汽车也有望成为中国新能源汽车进入技术路线多元化时代，颇具成长性的“潜力股”。2019年全国两会，氢能被首次写入政府

给小儿吃药要讲究用法和姿势

给小儿吃药要讲究用法和姿势口服用药是小儿生病时最常用的给药方法，但使用不当有时会延误治疗、延长用药时间，甚至引起副作用。因此，小儿口服用药，家长应在医生的指导下正确喂服。首先，家长应了解药物正确服法。目前绝

幼女为何也患阴道炎？

一岁多的莹莹给妈妈哭闹，妈妈给莹莹洗澡时发现孩子外阴红肿，还有脓血，慌了神的妈妈赶紧给送到医院，医生的诊断书让这个年轻的妈妈疑窦丛生：宝宝这么小怎么会患上”阴道炎”呢？这究竟是怎么回事？相比很多年轻妈妈也有同样的不解：幼

女人如何才能拥有完美好阴道

首先你需要知道的是：为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，应该知道随着月经（月经不调）周期的变化，会有正常的分泌物出现。适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界

子宫“五大致命伤” 反复人工流产居首

子宫被誉为“胎儿的宫殿”、“生命的摇篮”。然而，在女性的一生中，子宫通常会遭遇许多“致命伤”。统计数据显示，30岁以上的妇女约有20%患有”子宫肌瘤”，20%患有”功能性子宫出血”。在全球，30岁以下的女性，每年约有1/

四成儿童的疾病因环境而起

一项调查显示，在全球范围内，5岁以下儿童40%以上的疾病是由环境造成的，而每年有500万以上从出生到14岁的儿童死于和他们生活、学习、游戏的环境相关的疾病。据了解，由复旦大学附属儿科医院主办的上海国际儿科论坛召开

太子参瘦肉汤：清润肺燥，益气生津

原料瘦肉500克，太子参20克，芡实30克，食盐适量。制作过程瘦肉洗净，切厚片。太子参、蜜枣洗净；芡实浸泡，洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后-加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火烧2小时，加盐调味即可。养生功效此款汤水具有清

健康饮食消瘦青少年如何科学饮食？

随着社会经济的迅速发展，我国青少年的营养状况有了很大的改善，但是校园门口为什么经常看到“小胖墩”与“小豆芽”呢？什么样的早餐比较科学不吃早餐或早餐营养质量差会影响短（性生活时间短怎么办）期记忆力，从而导致学习效率和成绩降

蘑菇炒鸡丝——提高免疫力滋补五脏

食物的种类有很多，我们的饮食中离不开肉食，肉食的种类有很多，我们可以根据自己的喜好选择适合的饮食，鸡肉大家都很熟悉的吧，大家都爱吃，可以和很多的食物一起搭配的哦，来看看蘑菇炒鸡丝的做法，可以提高免疫力，还可以滋补五脏的哦

胡萝卜丝拌菠菜——补血养血预防便秘

每一种食物的营养价值都是不一样的哦，菠菜大家都经常吃，而且营养物质也是很丰富的呢，菠菜含有的铁质和维生素是比较丰富的，可以有补血补铁的作用，可以有预防便秘的作用，还可以清热解毒的哦，那么应该如何食用呢，今天介绍可以预防便

糖尿病眼底出血会失明吗？

糖尿病眼底出血会失明吗？眼底出血对视力的影响，在不同的患者和糖尿病视网膜病变的不同分期有很大的差异，有些人可能不会有影响，有些人可能会出现完全失明。视网膜出血累及黄斑区的出血可严重影响视力，甚至导致双眼失明。糖尿病眼底

治疗阳痿谨慎用药很关键壮阳药要找准用药时机

自古以来，医学界都在寻找保持“久盛不衰”医治”阳痿”等性功能障碍的灵丹妙药，但始终未能达到理想境地。反倒是在临床上发现许多可能导致男性性欲低减和性功能障碍的药物，给患者带来精神与肉体上的极大痛苦。这就需要人们了解相关知识

沙参粥：润肺，养胃，祛痰，止咳

做法先煎沙参15~30克，去渣，取汁；加入粳米50~100克，煮至米熟后加入冰糖，再稍煮为稀薄粥。食用方法早晚温热食。3~5天为一疗程。功效润肺，养胃，祛痰，止咳。适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰、

秋季阳痿祸害五成男人

男性阳痿病的发病率在秋天经常高于其他季节，据统计1102例阳痿病人，有明显的季节变化者共有772人，其分布是：秋季386人，占50%；夏季116人，占15%；春季39人，占5%；冬季231人，占30%。说明在秋季阳痿病的

老人：童心童趣有益健康

生命的衰老是无法抗拒的，而一个成熟的老人应该追求童趣，保持精神年轻。童心不老，就能乐而忘忧，不知老之将至，无形中延长了自己的青春和生命。老年人保持一颗童心，不仅能沟通自己与儿童的感情，而且使自己活得轻松愉快，去掉暮气，对

羊胎素原液特性羊胎素原液功能作用

羊胎素专门用于美容，而且效果比较突出，下面小编为你介绍羊胎素原液功能作用。胎盘是胎生动物的生命摇篮，它含有孕育生命胚芽的丰富而全面的营养成分和活性物质（即胎盘素）。现代科学通过分析研究发现，在众多的动物胎盘中，羊胎盘的细

原发性开角型青光眼的治疗方法有哪些

原发性开角型青光眼（primary open angle glaucoma）又名慢性单纯性青光眼，俗称慢单。是由于眼压升高为基本特征，进而引起视神经损害和视野缺损，终于导致失明的慢性进行性眼病，开角型青光眼大多数是宽角，

聪明宝宝三岁前5个表现

几乎所有的母亲都希望自己的宝宝是非凡的天才。但事实上究竟是怎么样的呢？你的宝宝智力超群吗？你怎样才能知道他是否具有天分？你该怎样培养他与众不同的技能？让本文告诉你，怎样去发现宝宝的真正的天分。聪明宝宝的五个表现对于三岁以

如何防治阴道炎外阴瘙痒?

””现在社会，患有阴道炎外阴”瘙痒”这种病症的姑娘，大多数羞于求医，往往得不到及时治疗，日久变成顽固性骚痒，以致影响心理健康，严重时会影响学习、工作。那么，阴道炎外阴瘙痒怎么办呢？上海妇科专家回答：确实如此，阴道炎，外阴

冬季饮食吃点核桃好处多!

提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营

蒸食是保留营养的好方法

烹饪方法有许多，从大类上分有四种，一种是油传热，如炒、煎、炸；一种是水传热，如煮、炖、煨；一种是汽传热，如蒸；最后一种是其他，如卤、拌等。蒸是汽传热烹饪方式，指把经过调味后的食品原料放在器皿中，再置入蒸笼利用蒸汽使其成熟

粽子和牛奶能一起吃吗？吃粽子的注意事项

粽子和牛奶能一起吃吗？马上就是一年一度的端午佳节，在纪念屈原之际，我们也能吃到美味的粽子，因为粽子不是常吃食物，很多人不知道吃粽子有没有禁忌，比如，粽子能不能和牛奶一起吃。粽子和牛奶能一起吃吗粽子可以和牛奶一起吃。粽子的

四款豆芽早春吃新年伊始营养足

立春过后我们就进入早春，这时候虽然气温有所提升，但是乍暖还寒，早晚气温低并且万物蠢蠢欲动也造成了细菌和病毒都很活跃，一不小心就会入侵人体造成疾病。所以，春节也是疾病的多发的季节，那么又该如何预防这些疾病的呢？今天，我们就

打电话方式有讲究,七大禁忌吞食健康

　手机，作为当今信息时代的通讯高科技产品，已进入人们工作和生活的各个领域。手机通话是通过高频电磁波将电讯号发射出去的。高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼部等造成损害外，还对人体的生殖和胚胎发育有影响。所以，正确使用

大雪节气如何养生牢记四个注意事项

　临近大雪时节，大雪是冬季的第三个节气，这一季节，天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现，气温骤降，感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。所以，我们要多注意，以保护自己的健康。那么大雪时节该如何养生

夏天嫌热比吃雪糕更管用的是第6种解渴神器

在现在的生活当中，很多的年轻人都是不爱喝水，喜欢喝奶茶，还有可乐等等的，这一类饮料，在新闻上也不乏看出，因为喝饮料从而导致身体出功能出现问题，肾衰竭等等严重情况，在年纪轻轻的人身上就有看到，让我们在夏天的时候想要清热解渴

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